Als Brainlog wird ein körperzentriertes Therapieverfahren bezeichnet, das auf moderne Erkenntnisse aus der Hirnforschung zurückgreift. Es stellt eine Weiterentwicklung bilateraler Therapieformen wie EMDR und Brainspotting dar. Im bipolaren Heilungsprinzip werden das belastete neuronale Netz und das ressourcenstarke neuronale Netz eines Menschen miteinander verknüpft. Dafür nutzt der Therapeut auditive, taktile oder visuelle Reize, während der Klient [...]
Als Supervision bezeichnet man die Beratung einer Person oder Organisation, die beruflich mit Menschen arbeitet. Im Spannungsfeld zwischen Nähe und Distanz müssen diese Personen ihre professionelle Beziehung zum Klienten immer wieder neu finden. Das ist eine höchst anspruchsvolle Arbeit, die sich mithilfe der Supervision reflektieren lässt. Die Supervision kann sich an eine Einzelperson, eine Gruppe [...]
EDMR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Auf Deutsch bedeutet das „Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung“. EMDR gilt derzeit als Therapieform, die Traumafolgestörungen am schnellsten und wirksamsten heilen kann. Studien konnten aufzeigen, dass für eine EMDR-Therapie mit EMDR 40 Prozent weniger Stunden nötig sind als bei anderen bewährten Behandlungsverfahren. Die Wirksamkeit dieser Methode ist [...]
Angst, Trauer und Wut gehören neben Freude und Interesse zu den fünf Grundaffekten. Das sind vorübergehende emotionale Zustände, die durch äußere Anlässe oder innere psychische Vorgänge ausgelöst werden können. Mit Entspannungsverfahren können Sie lernen, Ihre Affekte zu regulieren. Dadurch empfinden Sie körperlich und psychisch weniger Stress und gewinnen insgesamt an Stabilität.Selbstaktive standardisierte Entspannungsverfahren sind einfach [...]
Wenn eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) vorliegt oder Sie ein traumatisches Erlebnis stark belastet, kann ein Psychotherapie Termin sehr sinnvoll sein. In einer Traumatherapie lernen Sie zunächst, sich in Ihrer aktuellen Lage zu stabilisieren. Es folgt die Phase der Trauma-Konfrontation. Hierbei erinnern Sie sich in einem sicheren Rahmen kontrolliert an das Geschehen. Auf diese Weise können [...]
Das Fundament für die Schematherapie bilden die Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Diese ist den meisten Menschen als „klassische Psychotherapie“ bekannt. In der Schematherapie werden ihre Methoden um handlungs- und erlebnisorientierte Vorgehensweisen erweitert.Als Schemata bezeichnete der Entwickler der Schematherapie typische Fühl- und Denkmuster eines Menschen, die sein Verhalten steuern. Solche Schemata begleiten uns bereits seit frühester [...]
Beim Psychodrama werden zwischenmenschliche und emotionale Probleme kreativ nachgestellt und dadurch bearbeitet. Dementsprechend handelt es sich um eine Art der Gruppentherapie. Die Szenen ähneln einem Theaterstück. Durch die Aktivität sollen die Klienten ihre Gefühle intensiver erleben als in einem gewöhnlichen Gespräch.Das Psychodrama wurde von dem Psychiater und Soziologen Jacob Levy Moreno entwickelt. Dieser nahm an, [...]
Eine Paartherapie richtet sich an Menschen in einer Beziehung oder Ehe. Sie unterstützt das Paar dabei, akute oder langfristige Konflikte zu erkennen, zu bearbeiten und zu überwinden. Dabei werden die Beziehungskompetenzen beider Partner gefördert. Die Klienten lernen, zu verstehen, woher ihre Konflikte kommen. Sie begreifen ihren eigenen Anteil an der Situation, üben sich aber auch [...]
Angebote für eine Beratung oder Psychotherapie müssen nicht zwingend in einer Praxis stattfinden. Stattdessen gibt es auch Sitzungen über elektronische Medien. Dazu zählen beispielsweise Therapieangebote per Internet, Video-Telefonat, E-Mail, Smartphone-App, Chat, Telefonat oder SMS. Sie können eine Ergänzung zur oder einen Ersatz für die Therapie in einer Praxis darstellen. Sowohl die Behandlung psychischer Erkrankungen als [...]
Die Musiktherapie macht die Musik zum Bezugspunkt für den Therapeuten und den Patienten. Dieser Bezugspunkt unterstützt den Klienten dabei, verschiedene Kompetenzen in den Bereichen der Wahrnehmung, Symbolisierung und Beziehungsfähigkeit aufzubauen. Denn das Hören, Beschreiben und Produzieren von Musik setzt bestimmte geistige und emotionale Vorgänge in Gang. Dadurch eignet sich Musik sowohl zur Diagnose als auch [...]