Als Brainlog wird ein körperzentriertes Therapieverfahren bezeichnet, das auf moderne Erkenntnisse aus der Hirnforschung zurückgreift. Es stellt eine Weiterentwicklung bilateraler Therapieformen wie EMDR und Brainspotting dar. Im bipolaren Heilungsprinzip werden das belastete neuronale Netz und das ressourcenstarke neuronale Netz eines Menschen miteinander verknüpft. Dafür nutzt der Therapeut auditive, taktile oder visuelle Reize, während der Klient sich auf das Thema fokussiert.
Im Brainlog werden gleichzeitig Ressourcen aktiviert und Belastungen verringert. Auf diese Weise können bestehende Muster aufgebrochen werden. Die emotionale Belastung kann sich durch die Selbstregulation weniger ausbreiten. Das Thema, das das Leid verursacht, verliert an Macht.