Wenn eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) vorliegt oder Sie ein traumatisches Erlebnis stark belastet, kann ein Psychotherapie Termin sehr sinnvoll sein. In einer Traumatherapie lernen Sie zunächst, sich in Ihrer aktuellen Lage zu stabilisieren. Es folgt die Phase der Trauma-Konfrontation. Hierbei erinnern Sie sich in einem sicheren Rahmen kontrolliert an das Geschehen. Auf diese Weise können Sie es verarbeiten. Dies wird als Integrationsphase bezeichnet.
Partner, Angehörige und Freunde können in die Psychotherapie einbezogen werden. Außerdem kann die Aufarbeitung des Traumas durch körpertherapeutische Methoden unterstützt werden.