Die Logotherapie ist eine psychotherapeutische Richtung, die vom österreichischen Arzt Viktor Frankl entwickelt wurde. Ihr zentraler Gedanke ist, dass das Streben nach Lebenssinn eine grundlegende Motivation des Menschen ist. Probleme und psychische Belastungen entstehen oft, wenn Menschen keinen Sinn in ihrem Leben sehen oder ihre Werte nicht verwirklichen können.
In der Logotherapie steht die Sinnsuche im Mittelpunkt. Der Therapeut unterstützt den Klienten dabei, eigene Werte, Ziele und Ressourcen zu erkennen. Dies kann helfen, belastende Situationen besser zu bewältigen, Motivation zurückzugewinnen und das eigene Leben bewusst zu gestalten.
Die Methoden der Logotherapie beinhalten reflektierende Gespräche, Übungen zur Sinnfindung und Perspektivwechsel, um neue Sichtweisen zu entwickeln. Ziel ist es, Selbstbestimmung, innere Stärke und Lebenszufriedenheit zu fördern. Logotherapie eignet sich besonders für Menschen, die nach Orientierung, Sinn oder einem erfüllten Leben suchen, aber auch bei Krisen oder existenziellen Fragen.
