Sada Rothacker

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in Einzel- und Paarsitzungen, Workshops und Seminaren mit großer Leidenschaft und Hingabe.

Mein Geheimnis?
Ich liebe es, Menschen dabei zu unterstützen, in echten Kontakt mit sich selbst zu kommen – mit ihrem Innersten, ihrem Herzen, ihrem wahren Sein.

Was mich ausmacht?
Wenn ich Menschen begleite, bin ich ganz da: mit all meinen Sinnen, meinem Verstand und vor allem mit meinem Herzen. Ich bringe Geduld mit, die Fähigkeit zu lauschen und zu warten und mich auf das einzulassen, was im jeweiligen Moment lebendig wird. Authentizität, Offenheit und Mut sind Grundlagen meines Seins, ebenso wie meine Neugier, meine Kreativität und mein Humor, der oft hilft, auch Schweres etwas leichter zu machen.

Meine Arbeit ist erfahrungsorientiert und basiert auf humanistischen Grundsätzen. Dein persönlicher Prozess steht dabei immer im Mittelpunkt:
das, was sich zeigt und gesehen werden möchte, das, was Du erforschen oder ausprobieren willst. Ganz in Deinem Interesse, Deinem Tempo, in Deinem Rhythmus.

Ich verstehe mich als Wegbegleiterin auf Deiner Reise zu Dir selbst – einfühlsam, ermutigend und neugierig machend. Damit Du wieder in einen tieferen, wahrhaftigeren Kontakt mit Dir selbst finden kannst, nutze ich unter anderem Elemente aus der Gestalttherapie, dem Psychodrama und der Körperpsychotherapie.

Ergänzend beziehe ich Methoden der Acceptance and Commitment Therapy (ACT) mit ein, die Dich dabei unterstützt, schwierige Gedanken und Gefühle achtsam anzunehmen und gleichzeitig Deinem inneren Kompass zu folgen. Ebenso fließt die Compassion Focused Therapy (CFT) mit ein, die hilft, einen liebevolleren, mitfühlenderen Umgang mit Dir selbst zu entwickeln – besonders in herausfordernden Momenten.

Rituale und Meditationen können den Prozess vertiefen, wenn sie Dich ansprechen. Was zählt, ist einzig das, was Dich berührt und Dich auf Deinem Weg unterstützt.

Was zählt, ist einzig das, was Dich berührt und Dich auf Deinem Weg unterstützt.